Týždeň duševného zdravia
Prostredníctvom pracovného listu Strom premýšľali nad tým, čo im dáva pocit bezpečia, čo im pomáha zvládať ťažké chvíle, čo ich robí šťastnými, čo majú na sebe radi, čo im prináša radosť a za čo sú vďační. Aktivita im poskytla priestor na sebapoznanie, uvedomenie si vlastných silných stránok a pomenovanie toho, čo pozitívne vplýva na ich duševnú pohodu.
Pri aktivite Most sa žiaci zamýšľali nad tým, ako prostredie, v ktorom žijeme a učíme sa, ovplyvňuje našu psychiku. Pozornosť venovali sociálnemu bezpečiu, vzájomnej podpore, rešpektovaniu individuality a významu duševného zdravia.
Súčasťou aktivít bolo aj vyplnenie dotazníka o duševnom zdraví, ktorý sa zameriaval na emócie, potreby, možnosti vyhľadania pomoci, pocit bezpečia a kvalitu medziľudských vzťahov.
Cieľom aktivít bolo viesť žiakov k lepšiemu porozumeniu sebe samým, k vnímaniu vlastných potrieb a emócií a k uvedomeniu si, že požiadať o pomoc je prejavom odvahy. Zároveň sme zdôraznili, že duševné zdravie je dôležitou súčasťou nášho života a každý z nás potrebuje prostredie, v ktorom sa cíti prijatý, rešpektovaný a v bezpečí. 💚
Mgr. Marcela Porubská, Mgr. Jana Vetterová, Mgr. Bronislava Ballová